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HEY

SCHÖN, DASS DU DA BIST!

ENTFALTE
DEIN
VOLLES
GESUNDHEITLICHES
POTENTIAL
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Wir, Nina Thießen und Pablo Pust, heißen dich herzlich

willkommen bei 21 Minutes.

Unsere Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, deine Gesundheit zu optimieren, so dass du jeden Morgen fit und glücklich in den Tag startest.

Dabei konzentrieren wir uns auf die 4 Säulen, die das Fundament deiner Gesundheit bilden.

Die Säule der Bewegung, der Verpflegung, der Regeneration 

und der persönlichen Entwicklung.

Ist dieses Fundament erst einmal gelegt, kannst du all das,

was auf ihm stehen soll, nach deinen Wünschen gestalten.

Unser Körper und unsere Gesundheit, sowohl körperlich

als auch geistig, ist unser höchstes Gut.

Genau deshalb sollten wir uns täglich etwas Zeit nehmen,

um uns um diese Punkte zu kümmern.

Ob durch Bewegung, bewusste Ernährung,

Meditation oder den Aufbau von positiven Gewohnheiten,

21 Minutes bietet dir einen Ort, an dem du dich um alle diese Säulen kümmern kannst.

Dabei ist es uns wichtig, dass die Inhalte leicht verständlich, einfach in deinen Alltag integrierbar und zeitsparend sind. 
 

Beginne noch heute damit, dein volles Potential zu entfalten und deine Gesundheit auf die nächste Stufe zu heben!

„Die Zukunft ist kein Schicksal,
sondern die Folge der Entscheidungen, die wir heute treffen!“
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